{"id":340,"date":"2021-01-31T18:02:12","date_gmt":"2021-01-31T18:02:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mentalteam.at\/?page_id=340"},"modified":"2021-03-17T08:03:35","modified_gmt":"2021-03-17T08:03:35","slug":"sport","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.mentalteam.at\/?page_id=340","title":{"rendered":"sport"},"content":{"rendered":"
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Sport<\/h5>\n <\/div>\n <\/div>\n
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Grenzen sind da, wo man sie denkt!<\/h4>\n <\/div>\n <\/div>\n
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DIE DREI S\u00c4ULEN F\u00dcR EIN ERFOLGREICHES MENTALCOACHING ODER MENTALTRAINING<\/h3>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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energetischer Bereich\n
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kognitiver Bereich<\/h5>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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emotionaler Bereich<\/h5>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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Nur wer sein Ziel kennt, findet seinen Weg.<\/span><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

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Unzufriedenheit ist der erste Schritt zum Erfolg<\/span><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

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Versuche nicht perfekt zu sein, denn du bist es schon.<\/span><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

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„energetischer Bereich“ <\/p>\n

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  • optimale Leistungsentfaltung <\/li>\n
  • Regulierung des eigenen Erregungsniveaus (Richtiges Ma\u00df zwischen An und Entspannung) <\/li>\n
  • Schnelleres und bewegteres regenerieren <\/li>\n
  • Bessere und schnellere Rehabilitation nach Verletzungen <\/li>\n
  • \u00dcberbr\u00fcckung trainingsfreier Zeiten und besserer Einsteig nach Trainingspausen<\/li>\n <\/ul>\n

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    „kognitiver Bereich“<\/p>\n

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    • eine Erh\u00f6hung der geistigen und k\u00f6rperlichen Pr\u00e4senz, <\/li>\n
    • eine Steigerung der Belastbarkeit, <\/li>\n
    • eine Erh\u00f6hung taktischer F\u00e4higkeiten, <\/li>\n
    • den Ausbau taktischer F\u00e4higkeiten, <\/li>\n
    • besseren Umgang mit Stress und Wettkampfsituationen <\/li>\n <\/ul>\n

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      „emotionaler Bereich“<\/p>\n

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      • schnelleres erlernen und optimieren von Bewegungsabl\u00e4ufen (Siegertypen bewegen sich anders als Verlierertypen)<\/li>\n
      • Schnelleres Erkennen und Ausbauen der eigenen F\u00e4higkeiten und St\u00e4rken <\/li>\n
      • Besseres Handling mit Niederlagen und Downphasen <\/li>\n
      • Die Umsetzung guter Trainingsleistungen in den Wettkampf <\/li>\n
      • Kontinuierliche Steigerungen des Leistungsniveaus und der Eigenmotivation <\/li>\n
      • Den Abbau geistiger Blockaden und festgefahrenerer Glaubenss\u00e4tze (z.B. das kann ich nicht, oder das schaffe ich nie)<\/li>\n <\/ul>\n

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